Shalima

Herzlich Willkommen auf meiner Internetseite.

Sie suchen eine professionelle Bauchtanzshow für Ihren besonderen Anlass?

Shalima bietet eine erstklassige orientalische Tanzdarbietung.

Niveauvoll und gekonnt lässt Shalima durch ihren Tanz die Stimmung von Tausend und einer Nacht entstehen.

Senden Sie Shalima einfach eine Mail oder rufen Sie an (0176-92319418).

Auch auf www.facebook.com zu erreichen unter:

Shalima Filderstadt

 

News

2022

Neue Kurse ab 08.03.2022

CORONA 2022

Hallo Ihr Lieben, 

die aktuellen Kurse finden auf Grund der Corona Pandemie und auf Wunsch der Teilnehmer/innen nur noch online statt. 

In dem BellyPower Kurs ist der Einstieg jeder Zeit möglich. Dieser findet per wöchentlichem Video statt und ist jeweils eine Woche nutzbar. Bei Anmeldung über die Fbs wird ein Link gemailt und das Video ist sofort über Youtube zu sehen. Ihr könnt über die Fbs die Kurse aufrufen und Euch auch online oder per mail anmelden. BellyPower Kursnummer 212-5427TC

Traut Euch - Den weiblichsten Tanz aller Tänze auszuprobieren. Es lohnt sich! Schaut einfach mal vorbei.


Locker in entspannter Atmosphäre lernen wir die wichtigsten Grundbewegungen dieses faszinierenden wunderschönen und wohltuenden Tanzes kennen. Bauchtanz ist ein Ganzkörpertraining. Von Kopf bis Fuß ist jeder Körperteil in der Bewegung integriert. Die Beweglichkeit wird, dank der vielen Isolationen gefördert und die Seele tanzt mit. Bauchtanz ist sehr gut für die Gelenke und super für den Beckenboden. Dieser Tanz ist für jedes Alter geeignet.

 

Orientalischer Tanz
Harmonie zwischen Körper und Geist

Jede Frau, völlig unabhängig von Alter, Figur und Nationalität, kann ihre Bewegungsmöglichkeiten im Orientalischen Tanz (Bauchtanz) kennenlernen. Dieser älteste und auch weiblichste Tanz der Welt kann beruhigen als auch aufmuntern. Durch den Tanz werden die Bewegungen jeder Frau geschmeidiger und die Grundhaltung aufrechter. Durch die verbesserte Körperhaltung fühlt sich Frau einfach wohler und gewinnt somit an Ausstrahlung.

Bauchtanz als Fitnesstraining

Da beim Training der Puls in der aeroben Zone liegt, ist Bauchtanz optimal zur Fettverbrennung geeignet und deshalb auch ein sehr gutes Fitness-Training! Die Durchblutung und Straffung des Gewebes wird verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Der ganze Körper von Kopf bis Fuß ist einbezogen. Die Beweglichkeit in den Gelenken wird durch die Isolationsübungen, die den Bauchtanz auszeichnen vergrößert und erhalten. Die Koordination von Bewegungen wird verbessert und die Leistungsfähigkeit erhöht. Sämtliche Muskeln, auch die oft vernachlässigte Beckenmuskulatur werden gestärkt. Haltungsschwächen, bzw. Haltungsschäden werden vorgebeugt. Dem viel verbreiteten Hohlkreuz wird entgegengewirkt und bei regelmäßigem Training Rückenbeschwerden deutlich verringert. Bitte geschlossene Trikots, warme Beinkleidung, Gymnastikschuhe, Hüftrock, Harems/Pumphose oder Hüfttücher und etwas zum Trinken mitbringen.